Teknik
Pengumpulan Data
Sebelum penelitian dilaksanakan terlebih dahulu
penulis mempersiapkan segala sesuatu yang diperlukan atau menyangkut dengan
kelancaran penelitian. Setelah tersedianya alat dan perlengkapan yang lengkap,
kemudian diberikan pengarahan secara umum kepada panitia pelaksanaan tentang
proses pelaksanaan penelitian dan selanjutnya pengarahan ditujukan kepada
sampel sehingga dalam melakukan tes dapat dengan mudah melakukannya atau tanpa
mengalami hambatan. Bila segala hal tersebut diatas telah dilaksanakan dengan
baik maka tingkat reabilitas dan objektivitas dapat diperoleh dengan baik pula.
1.
Tes Sepak dan Tahan bola ( Passing dan
Stopping )
Tes ini bertujuan untuk mengukur
keterampilan dasar menyepak dan menahan bola. Berikut pelaksannaan tesnya :
a. Testee
berdiri di depan sasaran/papan dengan posisi kaki kanan atau kiri siap menembak
sesuai dengan kebiasaan pemain.
b. Pada
aba-aba “Ya” testee mulai menyepak bola kesasaran, pantulannya ditahan kembali
dengan kaki belakang garis tembak. Selanjutnya dengan kaki yang berbeda bola
disepak ke arah berlawanan dengan sepakan pertama.
c. Lakukan
tugas ini secara bergantian antara kaki kiri dan kaki kanan selama 30 detik.
d. Apabila
bola keluar dari daerah sepak, maka testee menggunakan bola cadangan yang telah
disediakan.
Berikut cara menskor :
Jumlah
menyepak dan menahan bola secara sah, selama 30 detik. Hitungan 1, diperoleh dari 1 kali
kegiatan menendang dan menahan bola.
Gambar
2.
Tes memainkan Bola dengan kepala (
Heading)
Tes ini bertujuan untuk mengukur
keterampilan dasar menyundul dan mengontrol bola dengan kepala. Berikut pelaksanaan
tesnya :
a. Pada
aba-aba “siap” testee berdiri bebas dengan bola berbeda dalam penguasaan
tangannya.
b. Pada
aba-aba “Ya” testee melempar bola keatas kepalanya dan kemudian memainkan bola
tersebut dengan bagian dahinya.
c. Lakukan
tugas gerak ini di tempat selama 30 detik.
d. Apabila
bola tersebut jatuh, maka testee mengambil bola itu dan memainkannya kembali
ditempat bola tersebut di ambil.
Cara menskor :
Skor
adalah jumlah bola yang dimainkan dengan dahi yang sah ( benar ), selama 30
detik.
3. Tes menggiring bola ( dribbling)
Tes
ini bertujun untuk mengukur keterampilan menggiring bola dengan kaki dengan
cepat disertai perubahan arah. Berikut pelaksanaan tesnya :
a. Pada aba-aba “siap” testee berdiri dibelakang
garis star dengan bola dalam pengawasan kakinya.
b.
Pada aba-aba “Ya” testee mulai menggiring bola ke arah kiri melewati rintangan
pertama dan berikutnya menuju rintangan berikutnya sesuai dengan arah panah
yang telah ditetapkan sampai ia melewati garis finish.
c.
Bila salah arah dalam menggiring bola, ia harus memperbaikinya tanpa
menggunakan anggota badan selain kaki di tempat kesalahan terjadi dan selama
itu pula stopwatch tetap berjalan.
d.
Bola digiring oleh kaki kanan dan kaki kiri secara bergantian, atau paling
tidak salah satu kaki pernah menyentuh bola satu kali sentuhan.
Cara menskor :
Waktu yang ditempuh oleh testee dari
mulai aba-aba “Ya” sampai ia melewati garis finish. Waktu dicatat sampai
persepuluh detik.
Gambar
4.
Tes menembak bola ke sasaran (Shooting)
Tes ini bertujuan untuk mengukur
keterampilan menembak bola yang cepat dan tepat kearah sasaran gantung. Berikut
pelaksanaan tesnya :
a. Testee
berdiri dibelakang bola yang diletakkan pada sebuah titik berjarak 16,5 meter
di depan gawang.
b.
Tidak ada aba-aba dari testee.
c.
Pada saat kaki testee mulai menendang
bola, maka stopwatch dijalankan dan berhenti saat bola mengenai sasaran.
d.
Testee diberi 3 kali kesempatan.
Cara menskor :
a.
Jumlah skor dan waktu yang ditempuh bola
pada sasaran dalam 3 kali kesempatan.
b.
Bila bola hasil tendangan mengenai tali
atau garis pemisah skor pada sasaran, maka diambil skor terbesar dari kedua
sasaran tersebut.
Gambar
Table 1.1 Pelaksanaan Tes Keterampilan Sepak Bola
No
|
Uraian
|
Waktu
|
Kesempatan
|
Nilai
|
1
|
Tes menembak dan mehentikan
bola
|
30 detik
|
1 kali
|
Jumlah menyepak dan menahan
bola secara sah
|
2
|
Tes memainkan bola dengan
kepala
|
30 detik
|
1 kali
|
Jumlah bola yang dimainkan
dengan dahi
|
3
|
Tes menggiring bola
|
-
|
1 kali
|
Waktu yang ditempuh
|
4
|
Tes menembak bola ke sasaran
|
-
|
3 kali
|
Jumlah skor dan waktu yang
ditempuh
|
5.
Tes Indeks Massa Tubuh
Bcdd
|
Berat
Badan Ideal = 90 % x ( Tinggi Badan – 100 )
|
Berat
Badan Max = 120 % X ( Tinggi Badan – 100 )
Berat
Badan Min = 80 % X ( Tinggi Badan – 100 )
|
IMT
= BB Kg / ( TB )²m
Keterangan
:
IMT = Indeks Massa Tubuh ( Kg/m )
BB = Berat Badan ( Kg )
TB = Tinggi Badan ( Cm )
( Gambar : Intimedikastore )
Tabel Ketentuan IMT
NO
|
KATAGORI
|
HASIL
|
1
|
Underweight
|
12-19
kg/m
|
2
|
Ideal
|
20-25
kg/m
|
3
|
Overweight
|
26-29
kg/m
|
4
|
Obesitas
|
>
29 kg/m
|
( Sumber :
Wahjoedi, 2000:57 )
Find the Best NJ Casinos with $10,000+ in Free Bets
ReplyDeleteYou 경기도 출장안마 can use your own bank accounts to 보령 출장샵 gamble 공주 출장안마 real money at top NJ online 경기도 출장안마 casinos. 파주 출장안마 You'll also find the best new online gambling sites on your state,