Sunday 21 June 2015

TES KESEGARAN JASMANI



















Tingkat kesegaran Jasmani seseorang dapat diketahui dengan mengadakan tes kesegaran jasmani. Ada beberapa macam tes kesegaran jasmani antara lain :
1. AAHPER tes ( American Association for Physical Education and Recreation)
2. Tes Aerobik
3. Tes ACSPFT ( Asian Committee for Standaratation of Pysical Fitnes Tess)
4. Navy Standart Pysical Fitness test
5. Harvard Step up Test


        6. TKJI ( Tes Kesegaran Jasmani Indonesia )

No comments:

Post a Comment

Entri yang Diunggulkan

“Budaya Olahraga dan Nasionalisme”

Banyak hal yang dapat diupayakan dalam memupuk dan menumbuh kembangkan semangat nasionalisme bagi masyarakat Indonesia, salah satunya mel...